一个人毅力怎么样在跑步机上是最能体现的，一个人如果能够连跑步这件事都能坚持下来的话，如果能够将跑步都能当做一件很有意义的事的吧，那这个人真的很厉害。那还有什么事是坚

持不下来的呢？如果你能坚持下来跑步的话，不管是为了减肥还是为了锻炼身体还怕不成功吗？自己付出了多少，跑步机最能见证。跑步机上的跑步都是有目的的，或是有目标的，或是为

了身体的康健，或是自身的减肥，抑或是内心的能量释放，或者把跑步机当作自我鼓励的一种途径，不管是哪一种，只要真实的在跑步机上付出，都会有所回报，距离自己的期望值更近了

。自己更喜欢那种把跑步机上跑步当作一种自我鼓励方式的那种，因为，.在跑步的时候，尽管身体会很累，但是，心理却可以获得一种动力，与跑步机一起努力，在自己跑步的时候，跑步

机也在与自己一同前行，自己可以听到这种一同前进的声响，因为跑步机需要来作证，作证自己在另外一条跑道上的进步。为什么有人会能够在跑步中找到乐趣呢？因为他们能够在跑步的

途中找到自信，看到自己能够在跑步机上坚持半个小时，坚持1个小时的时候感到骄傲，会为自己能够征服一个目标的时候感到自豪，这就是跑步机对我们的帮助，跑步机除了会给我们的身

体健康带来帮助，对我们的性格以及心理健康会有更大的帮助。