我们先来看看动感单车有什么优缺点。
一、动感单车的好处：
1、简单易学，有脚就会踩。其实就是骑自行车，这个自行车还是固定的，坐上去踩就是了，没有什么难度。但是有些注意事项还是要的，不然会伤膝盖等。
2、不受场地的限制，不用考虑天气、不用考虑路况这种客观因素，下班的零碎时间完全可以利用上，一天抽出20-40分钟就够了。
3、体积不大、占地方小，一台动感单车的体积，在阳台、客厅、房间都可以运动， 移动方便。
4、动感单车安全，在设计上遵循人体工程学，让人能够以最舒适的姿势运动，避免在运动中对身体造成伤害。
二、动感单车的缺点：
骑行时如果不注意姿势就很容易受伤，比如座椅太高或太低；有些动感单车惯性太强，在巨大的惯性下脚会不受控制地跟着飞轮转，如果这样也容易造成伤害。
所以，我们在选购动感单车的时候更应该注意性能，选的好才能保障我们的健身效果和安全。
选购动感单车主要从以下几个：
一、飞轮重量
飞轮是动感单车的核心部位，一台动感单车的性能怎样，主要还是体现在飞轮上，因为我们在运动的时候主要是看飞轮，如果飞轮不好，会直接影响锻炼效果。
一般来说，飞轮越重，稳定性越强，性能越好，但是也要根据自己的需求来选择合适的重量，太重了可能并不合适你，因为越重的需要更大的力气来踩，也就是看你所能承受多大的运动强度。

6-8kg：入门级，飞轮是比较轻的，适合体重比较小的人，比如女生，不追求大的运动量，平时用于做一些简单的有氧运动。

8-12kg：一般性能，也比较适合运动强度不那么大的人。

12-18kg：算是比较好的了，更能锻炼下肢力量。

18kg以上：属于商用高端动感单车的配置，常见于健身房，因为健身房使用频率高，而且使用人群范围比较广，需要性能更好的，才能满足众多人群的训练需求。而重量够大的动感单车，骑起来稳定性更高，适合运动强度比较大的。

飞轮重量跟飞轮材质有关，什么材质的飞轮会比较好呢？现在的飞轮用材主要有那么几种：

1、钢板飞轮：采用钢板材质，且因表面做了电镀或者烤漆处理，所以不容易氧化上锈。

2、铝合金飞轮：铝合金的飞轮质感好，不易生锈，但是重量比较轻，踩起来可能比较飘，对锻炼强度有要求的可以略过了。

3、铸铁实心飞轮：可以说是飞轮里面最好的了，用于比较高端的动感单车，因为它里面是实心的，重量会更大，运动体验也更好。

其他还有铁皮空心的，这个就比较劣质了，铁皮里面可能会灌注水泥，节约成本，如果看到动感单车价格特别低，可能使用的材料不咋地，贪小便宜可不好哦。
二、车身承重和重量
车身重量可以直接体现动感单车所用的材质是否是好的，车身重另一方面稳定性会更好一些，骑起来不会摇摇晃晃。车身的重量主要体现在用材上，尤其是主框架所用的材料。
车身重会给人安全感，比如你体重50kg，动感单车20kg，自己的重量都比单车重量大那么多，就会担心会不会塌，会不会摇晃。
所以这就关系到另一个问题，承重。可以看看车身有多重，车身重的一般承重也会大一些，有些说最大承重180kg甚至200kg的，并不一定能承重这么大，要在最大承重的基础上减掉大概20kg吧，根据自己的体重选择适合的就好了，如果不是体重偏重的人，基本问题都不大。
三、阻力调节方式
感单车的阻力有两个作用：
一是调节阻力，当飞轮重量不够的时候，就需要用到阻力来增加运动强度。
二是紧急制动，紧急关头突然要快速停下来，比如运动的时候突然头晕、力竭，或者想停下来喝水了，需要马上刹车。
阻力的话，现在主要有两种，一种是磁控阻力，一种是摩擦式阻力，也就是刹车片。
传统刹车片跟我们自行车刹车差不多，这个摩擦久了就会变薄，要注意更换。
磁控阻力的原理就是利用磁铁距离的变化来达到调阻的目的，磁铁和飞轮的间隙越小阻力就越大，反之则越小。不过有时候磁控不是很稳定。
其实两者各有各的优点，就看你喜欢哪一种，即使现在大家都在说磁控的好，高端的动感单车还是使用刹车片。
四、座椅和把手调节
现在大多数的动感单车都是可以调节座椅和把手，这是适应不同使用人群的需求。这种就是比较人性化的设计，因为我们的身高都不同，座椅和把手能调节高度就是为了让每个人都能得到最舒服的姿势，这样才能保证我们是安全的，对身体是好的。
还有座椅是否够大、舒适，把手是否吸汗等等，这些细节也要考虑进去，毕竟如果坐着不舒服会很影响运动。
五、软件优势
硬件是让我们在运动的时候感到舒服、安全、有效，而软件则是增加运动的体验感和趣味性。所以一些动感单车会有附带的教程，帮助大家有计划地训练，还有增加依稀趣味性的玩法，本来运动就是很枯燥乏味的，这样也是让大家能够坚持下去，这也变成动感单车的一大卖点。

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