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跑步机如何使用更科学？
作者：匿名 来源：本站原创 发布：2019年1月4日 修改：2019年1月4日 所属分类：行业新闻 访问统计：907
如今愈来愈多的家里面置办了家用跑步机，不用到户外受环境的限制，一机在手全家参与。安康的理念得以施行和持续。坚持在家用跑步机锻炼。能有效进步心肺功用，能最有效的及时的
耗费人体中多余的卡路里，加强血液循环，降低三高效果明显。对女性而言，坚持跑步机锻炼的确可以塑身美体，配合饮食可以瘦身美腿。坚持锻炼可以身心愉悦，减轻压力，修身养性，
能交融家庭关系。家用跑步机价钱较低，普通也就一部中挡手机的价钱，但不少配置了按摩头，扭腰。现在家用跑步机已经成为在家运动的重要器械，所以安全使用是一不能忽视的问题。
在正确安装完跑步机之后再通电源。将跑步机电源线插入带有安全接地的电源插座中。如果电源线发生损坏及时向卖家更换，因为家用跑步机的电源是专用的，不要随意更换。切勿将家用
跑步机放入室外。摆放场所要干净平整，防止潮湿。锻炼时穿合适的运动服和运动鞋，防止跑步机上的部件挂到衣服造成意外。初步使用跑步机先将手放在手扶把上，适应之后再将手松开
。若在跑步的过程中发生状况，应立即拔掉急停开关。小孩在使用跑步机时应有大人的陪伴。家用跑步机在不使用时应拔掉电源。家用跑步机也需要定期检查每个月要用毛巾清洁跑带和跑
板上的灰尘。为了延长马达的使用寿命，每年要定期清除马达上面的灰尘以降低马达的电荷负重用吸尘器和毛刷清洁整个跑步机。不要使用带有酸性的清洁剂清理跑步机。检查下跑步机下
面是否有杂物，以免异物被带至跑带下面，磨损跑板和跑带。
北京万年青跑步机维修中心编辑。
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