二、接通电源，显示屏通电，安全钥匙放入电子表安全开关位置，按启动键，跑步机开始低速运行，运行速度为0.8-1.0公里／小时，察看跑步机及电子表是否运行正常，电子表的读数显示

是否准确，按加速键、减速键，察看速度变化情况。按停滞键，跑步机结束运行，调试完毕。
三、速度要从慢到快，跑步期间，肩部要自然放松，收腹、挺胸、上体坚持正派或稍稍前倾，大腿条件带动小腿向前自然摆动。脚掌着地是后脚跟先着地然后过度到前脚掌。跑步时呼吸要

均匀，尽量把持在3或4步完成一次呼吸。
万年青跑步机维修中心编辑。